Začátkem dvouměsíční kůry  je individuální pohovor a vyšetření zdravotního stavu. 

 

Připravím pro vás speciální dietu, která je sestavena tak, aby tělo dostalo  dostatek živin, všechny potřebné látky, vitamíny, minerály a pitný režim, a to vše v podobě běžně dostupné přirozené stravy bez jakýchkoli potravinových “zázračných” doplňků.

​

Součástí kůry bude i aplikace speciálních akupunkturních jehel, které výsledek podporují a hubnutí činí efektivnějším. Základní zásadou je hubnout zdravě.

 

Dodržování diety je snadné, hlad je zakázán, energetická hodnota stravy hraje menší roli. Zdravý, přirozený pohyb je součástí redukce. Od samého začátku je vyloučen tzv. jojo efekt, při úvodním sezení je přesně vysvětleno, jak proti němu bojovat.

​

Každý klient  dostane seznam  potravin vhodných  pro redukční režim a seznam těch, kterým se musí vyhýbat a po kterých se přibírá. Kontroly jsou prováděny jednou měsíčně s výjimkou ztráty akupunkturních jehliček, které se ponechávají  dlouhodobě a případně se musejí  nahradit.

 

Hubnutí je sice záležitostí individuální, ale při vědomí toho, že existují zcela obecné principy hubnutí, které platí  pro naprostou většinu populace, věřím, že u každého pacienta dokáži nastavit správné cíle pro změnu stravovacích návyků a dosáhnout dlouhodobého poklesu váhy.